【効果のある筋トレ法】ネットのDVDを買いました
ここでは私が購入したネットの筋トレ法「短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ “ＨＳＭＴ法”」という筋トレDVD、マニュアルについて詳しく記しています。
この筋トレ法を買って良かった点を記してきましたが、まとめると
・通常の筋トレより効果が実感できる方法
・ピンク筋を鍛えることを学べた
・メールでアドバイスが貰える
などになるでしょうか。
勿論、結果的に大体2ヶ月弱程度で自分が求めていた体になりつつある点が一番よかったのは言うまでもありません。
尚、いい点もあれば悪い点もあるので、一応ここに悪い点も記しておきますね。
マイナス点1 さすがに2週間では難しい
販売ページには1ヵ月とか２、３週間で効果があったというような内容の感想が書いてありますが、私の場合はさすがに2週間や1ヵ月では効果は感じませんでした。
いやまぁ3週間ぐらいで少し変わったかな？
と感じることはあったんですが、それでも1ヵ月ぐらいでは望んだボディーにはならなかったということですね。
マイナス点2 週18分はちょっと言いすぎ
これも販売ページに書いてありますが1週間で18分のトレーニングで〜と書いてあるんですが、さすがに週18分は少なすぎだろと思って、私の場合は週２、３回は書いてあるトレーニングをしました。
勿論、それが良かったのか悪かったのはわかりませんが、２ヶ月弱でそれなりの体になれましたので、まぁ良かったのかなとは思います。
以上2点、マイナス点をまとめると
・私の場合は2週間では難しかった
・週２、３回はトレーニングをした
この2点でしょうか。
どちらも効果的に肉体改造ができるのであれば、それほど大きな点ではないと思いますが、一応書いておきますね。
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